两腿无力还犯困怎么回事？
呀，这个嘛，是身体缺钾、贫血、休息不足，血糖低等原因引起的。
咱们来说详细点哈。两腿无力还犯困，是身体缺钾了，钾是维持肌肉正常运作的重要元素，缺钾就会导致肌肉无力，特别是腿部肌肉，平常多吃点香蕉、土豆、菠菜这些含钾丰富的食物，可以缓解这个问题。
再一个，是贫血，贫血的人血液循环不好，血液里氧气不足，就会觉得全身没力气，特别是两条腿，多吃点红枣、红豆、瘦肉这些补铁的食物，有助于改善贫血。
休息不足也会导致这种情况，长期熬夜、压力大，身体得不到充分的休息，就会觉得两腿无力，还犯困，保持充足的睡眠，放松心情，对改善这种情况很有帮助。
血糖低也会导致两腿无力还犯困，血糖是人体活动的能量来源，血糖低时，身体就会觉得没力气，多吃点含糖量高的食物，如水果、糖果，可以快速补充能量。
你有这种情况，建议及时调整饮食和生活习惯，症状持续，最好去医院检查一下，说了这么多，希望大家能关注自己的身体健康。
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